{"id":346,"date":"2013-10-05T11:16:08","date_gmt":"2013-10-05T11:16:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/?p=346"},"modified":"2013-12-26T10:23:09","modified_gmt":"2013-12-26T10:23:09","slug":"educacion-sanitaria-al-paciente-diabetico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/educacion-sanitaria-al-paciente-diabetico\/","title":{"rendered":"Atenci\u00f3n farmac\u00e9utica al paciente diab\u00e9tico (parte I)"},"content":{"rendered":"

Como paciente diab\u00e9tico <\/a>debes ser consciente del riesgo cardiovascular que lleva asociada tu enfermedad, por lo que no es suficiente con que hagas un control exhaustivo de tus glucemias (niveles de glucosa en sangre) tambi\u00e9n debes controlar otros par\u00e1metros cardiovasculares como la presi\u00f3n arterial, \u00edndice de masa corporal, colesterol y triglic\u00e9ridos.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n te ofrecemos algunos consejos sobre nutrici\u00f3n, ejercicio y h\u00e1bitos de vida que pueden ayudarte a alcanzar los objetivos anal\u00edticos que te permitan convivir con esta enfermedad con la calidad de vida de vida que deseas.<\/p>\n

\u00a0Recomendaciones nutricionales<\/b><\/span><\/p>\n

\u00a0Dado que estamos ante una enfermedad del metabolismo, la dieta ser\u00e1 una pieza clave del tratamiento no farmacol\u00f3gico de la diabetes, que influir\u00e1 directamente en los controles de glucemia, colesterol, triglic\u00e9ridos y presi\u00f3n arterial, adem\u00e1s de ayudarte a mantener tu peso.<\/p>\n

Las recomendaciones nutricionales de un paciente diab\u00e9tico no distan demasiado de las recomendaciones para el resto de la poblaci\u00f3n y son las siguientes:<\/p>\n

-Dieta equilibrada: es un cl\u00e1sico\u00a0 hablar de la \u201cdieta equilibrada\u201d, pero \u00bfsabes qu\u00e9 implica? Una dieta equilibrada es aquella que incluye raciones adecuadas<\/b> <\/span>de todos los grupos de alimentos que constituyen la pir\u00e1mide nutricional.<\/p>\n

Ten en cuenta, que cada paciente tiene unas necesidades nutricionales distintas, por lo que una raci\u00f3n adecuada para un paciente concreto puede no serlo para otro, por ello te recomiendo que consultes con tu m\u00e9dico o farmac\u00e9utico para que te ayuden en la individualizaci\u00f3n de tu dieta y alcanzar as\u00ed tu propio equilibrio.<\/p>\n


\n<\/a>\"piramide<\/a><\/p>\n

-Sana: en este punto influye mucho la elaboraci\u00f3n de los alimentos, lo recomendado es que los alimentos se cocinen a la plancha, cocidos, al horno o al vapor, intentando evitar los rellenos, frituras y las salsas m\u00e1s consistentes. Es aconsejable que intentes disminuir el consumo de grasas saturadas y de colesterol en tu dieta y aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra.<\/p>\n

-Programada: no s\u00f3lo es importante el qu\u00e9 y el c\u00f3mo comes, tambi\u00e9n el cu\u00e1ndo. Lo ideal es que hagas de 3 a 6 comidas al d\u00eda, aunque como se especificar\u00e1 m\u00e1s adelante, las recomendaciones var\u00edan en funci\u00f3n del tipo de diabetes que padezcas.<\/p>\n

\u00a0Recuerda: una dieta sana y equilibrada debe dise\u00f1arse ajustando la cantidad y calidad de los de hidratos de carbono y su reparto a lo largo del d\u00eda.<\/b><\/span><\/p>\n

\u00a0La individualizaci\u00f3n de la dieta se realiza en funci\u00f3n de los siguientes aspectos:<\/p>\n

a) Necesidades energ\u00e9ticas.<\/p>\n

La energ\u00eda que utiliza el cuerpo se mide en calor\u00edas, estas calor\u00edas se obtienen de los alimentos<\/a> a trav\u00e9s de los l\u00edpidos (grasas), hidratos de carbono (az\u00facares) y prote\u00ednas. Las recomendaciones sobre la distribuci\u00f3n de estas calor\u00edas es la siguiente:55- 60% de hidratos de carbono, el 10- 15% de prote\u00ednas y el 20- 30% de l\u00edpidos.<\/p>\n

Recuerda que en funci\u00f3n de tu actividad f\u00edsica diaria necesitar\u00e1s m\u00e1s o menos kcal diarias, pero debes intentar mantener esta proporci\u00f3n.<\/p>\n

\u00a0b) Peso.<\/em><\/p>\n

Para los pacientes diab\u00e9ticos con sobrepeso y obesidad la recomendaci\u00f3n es la de intentar bajar su peso con dietas hipocal\u00f3ricas, ya que una p\u00e9rdida de peso reduce las necesidades de insulina, disminuye la mortalidad y mejora los valores anal\u00edticos como glucemias y hemoglobina glicosilada.<\/p>\n

\u00a0c) Tipo de diabetes y medicaci\u00f3n.<\/p>\n

Este punto influye sobre todo en la distribuci\u00f3n de las comidas a lo largo del d\u00eda ya que en un paciente tratado con antidiab\u00e9ticos orales se considera suficiente la ingesta de 3 comidas al d\u00eda. Mientras que en el caso del paciente tratado con insulina, hay que adaptar las tomas de alimento al tipo de insulina, de manera que se eviten al m\u00e1ximo las fluctuaciones de las glucemias.<\/p>\n

\u00a0Recuerda: cada paciente es distinto, por lo que es aconsejable que individualices tu dieta con un profesional de la salud en funci\u00f3n de tus necesidades nutricionales.<\/b><\/span><\/em><\/p>\n

\u00a0Si quieres saber m\u00e1s sobre h\u00e1bitos y conductas saludables en el paciente diab\u00e9tico, consulta el siguiente enlace<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Como paciente diab\u00e9tico debes ser consciente del riesgo cardiovascular que lleva asociada tu enfermedad, por lo que no es suficiente con que hagas un control exhaustivo de tus glucemias (niveles de glucosa en sangre) tambi\u00e9n debes controlar otros par\u00e1metros cardiovasculares como la presi\u00f3n arterial, \u00edndice de masa corporal, colesterol y triglic\u00e9ridos. A continuaci\u00f3n te ofrecemos […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-346","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-atencion-farmaceutica"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t