{"id":627,"date":"2014-07-16T17:00:05","date_gmt":"2014-07-16T17:00:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/?p=627"},"modified":"2014-11-18T09:49:19","modified_gmt":"2014-11-18T09:49:19","slug":"como-medir-la-presion-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/como-medir-la-presion-arterial\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo medir la presi\u00f3n arterial?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Como ya hemos comentado, la <a title=\"Entrada de hipertensi\u00f3n arterial\" href=\"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/hipertension-arterial-una-enfermedad-silenciosa\/\" target=\"_blank\">hipertensi\u00f3n arterial <\/a>no suele producir s\u00edntomas, por lo que es importante que nos la tomemos de forma peri\u00f3dica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Pero para asegurarnos de que el valor de presi\u00f3n arterial obtenido es el adecuado, es necesario seguir una serie de recomendaciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Elige el momento para realizar la medici\u00f3n: debes estar relajado, no tener prisa y esperar unos minutos en reposo antes de tomarte la tensi\u00f3n. Evita tom\u00e1rtela en la media hora posterior a la ingesta de sustancias excitantes, como el caf\u00e9 o el t\u00e9 y de fumar.<\/li>\n<li>Postura: debes estar sentado, con las piernas sobre el suelo, sin cruzarlas y con la espalda apoyada en el respaldo de la silla.<\/li>\n<li>Brazo de medici\u00f3n: debe ser el dominante, es decir, los diestros usar\u00e1n el derecho y los zurdos el izquierdo. Debe estar apoyado y con la mano relajada, intenta que est\u00e9 a la altura del coraz\u00f3n. El brazo debe estar descubierto para permitir el contacto con la piel.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #003366\"><strong>Cuidado:<\/strong><\/span> \u201cel exceso de ropa arremangada en el brazo puede alterar la medici\u00f3n de la presi\u00f3n arterial\u201d.<\/p>\n<p><span style=\"color: #003366\"><strong>TENSI\u00d3METROS<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Son los aparatos que se utilizan para realizar las mediciones de la presi\u00f3n arterial. Estas medidas pueden realizarse de manera manual o autom\u00e1tica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>T\u00e9cnica manual:<\/strong> se trata de la esfingomanometr\u00eda. Es una t\u00e9cnica que se realiza con la ayuda de un fonendoscopio y un esfingoman\u00f3metro. \u00c9ste \u00faltimo consta de un brazalete inflable, una bomba de caucho, la v\u00e1lvula de inflado y un man\u00f3metro que es el que mide la presi\u00f3n ejercida. Se trata de la t\u00e9cnica de referencia, pero debe realizarse por personal cualificado.<\/p>\n<p>\u00a0<a href=\"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/37_34.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-628\" src=\"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/37_34.jpg\" alt=\"_37_34\" width=\"142\" height=\"141\" srcset=\"https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/37_34.jpg 700w, https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/37_34-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/37_34-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 142px) 100vw, 142px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/8b6e33345ac8d5ffd9cf0d107a7d9e9d_XL.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-629\" src=\"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/8b6e33345ac8d5ffd9cf0d107a7d9e9d_XL.jpg\" alt=\"8b6e33345ac8d5ffd9cf0d107a7d9e9d_XL\" width=\"147\" height=\"144\" srcset=\"https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/8b6e33345ac8d5ffd9cf0d107a7d9e9d_XL.jpg 450w, https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/8b6e33345ac8d5ffd9cf0d107a7d9e9d_XL-300x292.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 147px) 100vw, 147px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">El brazalete inflable se coloca en el brazo, por encima de la flexura del codo. Al hincharlo, se colapsa la arteria braquial y se impide la circulaci\u00f3n de la sangre por ella, con lo que desaparecen los sonidos del pulso. Se coloca el fonendoscopio en la flexura del codo y se deshincha el brazalete poco a poco mientras se escucha la aparici\u00f3n de los ruidos del pulso. Se registra la PAS, cuando aparece el primer ruido, y cuando dejamos de escucharlo, la medici\u00f3n que nos ofrece el man\u00f3metro es la de la PAD.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/505a224f43b0b.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-630\" src=\"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/505a224f43b0b.jpg\" alt=\"505a224f43b0b\" width=\"165\" height=\"99\" srcset=\"https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/505a224f43b0b.jpg 681w, https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/505a224f43b0b-300x179.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 165px) 100vw, 165px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>T\u00e9cnica autom\u00e1tica:<\/strong> se realiza a trav\u00e9s de aparatos electr\u00f3nicos llamados tensi\u00f3metros. Existen distintos dispositivos con diferentes caracter\u00edsticas que resumiremos a continuaci\u00f3n. La ventaja que ofrecen es que son port\u00e1tiles y f\u00e1ciles de usar, lo que permite que el paciente realice sus controles en casa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><em>Tensi\u00f3metros de mu\u00f1eca:<\/em> son dispositivos consistentes en una mu\u00f1equera con un dispositivo electr\u00f3nico y una pantalla que muestra los registros de PAD, TAS y frecuencia card\u00edaca. Para realizar la medida, es necesario mantener la mu\u00f1eca lo m\u00e1s cercana posible al coraz\u00f3n. Se trata de dispositivos f\u00e1ciles de usar pero poco fiables ya que las medidas que dan son menos precisas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-631\" src=\"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/tensiometro-de-muneca-digital-citizen-48-memorias-garantia-6294-MLA86524822_4427-O.jpg\" alt=\"tensiometro-de-muneca-digital-citizen-48-memorias-garantia-6294-MLA86524822_4427-O\" width=\"125\" height=\"125\" srcset=\"https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/tensiometro-de-muneca-digital-citizen-48-memorias-garantia-6294-MLA86524822_4427-O.jpg 500w, https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/tensiometro-de-muneca-digital-citizen-48-memorias-garantia-6294-MLA86524822_4427-O-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/tensiometro-de-muneca-digital-citizen-48-memorias-garantia-6294-MLA86524822_4427-O-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 125px) 100vw, 125px\" \/><\/p>\n<p><em>Tensi\u00f3metros de dedo:<\/em> no se recomienda su uso ya que la medici\u00f3n var\u00eda mucho en funci\u00f3n de la postura y estado de\u00a0la circulaci\u00f3n perif\u00e9rica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/dedo1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-633\" src=\"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/dedo1.png\" alt=\"dedo\" width=\"141\" height=\"79\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><em>Tensi\u00f3metros de brazo:<\/em> se trata de dispositivos recomendados para el control domiciliario en casa si no se dispone de conocimientos y experiencia en la t\u00e9cnica manual.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Se pueden encontrar semiautom\u00e1ticos, en los que el brazalete o manguito se hincha de forma manual.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/img_como_medir_correctamente_la_presion_arterial_6706_orig.jpg\"><br \/>\n<\/a> <a href=\"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/tensiometros-electronicos-semiautomaticos-brazo-70524-121645.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-635\" src=\"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/tensiometros-electronicos-semiautomaticos-brazo-70524-121645.jpg\" alt=\"tensiometros-electronicos-semiautomaticos-brazo-70524-121645\" width=\"135\" height=\"135\" srcset=\"https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/tensiometros-electronicos-semiautomaticos-brazo-70524-121645.jpg 337w, https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/tensiometros-electronicos-semiautomaticos-brazo-70524-121645-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/tensiometros-electronicos-semiautomaticos-brazo-70524-121645-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 135px) 100vw, 135px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">O autom\u00e1ticos, que\u00a0 constan de un brazalete autoinflabe unido a un dispositivo electr\u00f3nico.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-634\" src=\"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/img_como_medir_correctamente_la_presion_arterial_6706_orig.jpg\" alt=\"img_como_medir_correctamente_la_presion_arterial_6706_orig\" width=\"166\" height=\"142\" srcset=\"https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/img_como_medir_correctamente_la_presion_arterial_6706_orig.jpg 4085w, https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/img_como_medir_correctamente_la_presion_arterial_6706_orig-300x256.jpg 300w, https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/img_como_medir_correctamente_la_presion_arterial_6706_orig-1024x875.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 166px) 100vw, 166px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">En ambos, es importante que el brazalete tenga un tama\u00f1o adecuado seg\u00fan el di\u00e1metro del brazo ya que un manguito demasiado grande o demasiado peque\u00f1o puede producir errores en la medici\u00f3n de la presi\u00f3n arterial. Su colocaci\u00f3n es igual que la del brazalete del esfingoman\u00f3metro, se presiona el bot\u00f3n de inicio y s\u00f3lo es necesario esperar, tranquilo y sin hablar, a que marque la medida de PAS, PAD y frecuencia card\u00edaca en la pantalla.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/51139-3g.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-636\" src=\"http:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/51139-3g.jpg\" alt=\"51139-3g\" width=\"161\" height=\"161\" srcset=\"https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/51139-3g.jpg 550w, https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/51139-3g-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.apotecalia.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/51139-3g-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 161px) 100vw, 161px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Si has decidido comprar un dispositivo autom\u00e1tico para controlar tu presi\u00f3n arterial en casa, te aconsejamos que adquieras un dispositivo validado para conseguir registros fiables. Aqu\u00ed puedes consultar los dispositivos validados que existen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a title=\"Tensi\u00f3metros validados\" href=\"http:\/\/www.seh-lelha.org\/\" target=\"_blank\">http:\/\/www.seh-lelha.org\/<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong><span style=\"color: #003366\">NO OLVIDES QUE\u2026<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u2026debes realizar tres mediciones separadas al menos 5 minutos y hacer la media, para conseguir un valor mucho m\u00e1s fiable.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u2026 mientras el manguito se infla, es importante que el paciente no hable.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u2026cuando apuntes el dato de presi\u00f3n arterial en tu cuaderno de control, no redondees cifras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como ya hemos comentado, la hipertensi\u00f3n arterial no suele producir s\u00edntomas, por lo que es importante que nos la tomemos de forma peri\u00f3dica. 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