SOS gripe, ¿todo vale?   Ya hablamos sobre las características generales de la gripe en un post previo que puedes visitar aquí. Hoy nos vamos a centrar en cómo debemos actuar para paliar la enfermedad, en la medida de lo posible, una vez que hemos sufrido su ataque. No debes confundir una gripe con un […]

Trastornos de ansiedad La ansiedad es un estado emocional habitual y que todos hemos experimentado en alguna ocasión. Nos permite mejorar el rendimiento y nos mantiene alerta ante situaciones que podemos percibir como dañinas o amenazantes y una vez que superamos el “peligro” o el agente que nos causa ansiedad, ésta desaparece con él.  ¿Y […]